projekt Nr 6

Opis projektu

Beneficjentem projektu byłyby obecne i przyszłe mamy z Rumi. Zajęcia ruchowe realizowane by były w kameralnych grupach 10-15 osób dostosowanych do potrzeb uczestniczek. Zajęcia dla mam miałyby na celu pomoc w powrocie do aktywności fizycznej po ciąży (lub dłuższej przerwie). W trakcie zajęć mamy mogłyby oddać swoje pociechy pod opiekę niani. Projekt w ten sposób likwiduje wykluczenie społeczne kobiet, które ze względu na brak możliwości zorganizowania opieki rezygnują z aktywności. Druga część warsztatów przeznaczona byłaby dla przyszłych mam. Aktywność fizyczna odpowiednio dostosowana dla kobiet w ciąży jest istotna dla zachowania sprawności oraz ułatwienia przebiegu samego porodu. Prowadzone by były przez instruktora posiadającego doświadczenie w prowadzeniu tego typu zajęć. Od uczestniczek wymagane byłoby zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń fizycznych. Potrzebne sprzęty do zajęć fitness, takie jak maty do ćwiczeń oraz np. hantle zostałyby zakupione ze środków przeznaczonych na realizację projektu. Oprócz waloru fizycznego projekt zapewnia też korzyści psychologiczne - wydzielane endorfiny, a szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, oraz społeczne - wiele mam w Rumi przeprowadziło się z innych miejscowości, w związku z tym nie posiada wielu znajomych w mieście. Zajęcia tego typu dają możliwość zapoznania się z uczestnikami. W związku z korzyściami zdrowotnymi, psychologicznymi oraz społecznymi projekt ma szansę osiągnąć sukces.